Вправа «Дихання по долоньці»

https://www.youtube.com/watch?v=01TwNmy6OXg

Мета: вчити розмірковувати, робити висновки, сприяти усвідомленню відповідальності за власне здоров’я. 

Підніміть ліву долоню догори, а вказівним пальчиком правої руки  проводьте, ніби окреслюєте долоню: вверх – вдих, вниз – видих.